الكرياتين مركب طبيعي ينتجه جسمك بالفعل... يُخزَّن في عضلاتك ويُستخدم لإنتاج الطاقة أثناء النشاط عالي الشدة. تخيليه كبطارية قابلة لإعادة الشحن لخلاياك.
يصنع جسمك جزءًا منه بنفسه، وتحصلين على كميات صغيرة من أطعمة مثل اللحوم والأسماك. لكن تناول مكمل الكرياتين أحادي الهيدرات يضمن امتلاء مخازنك بالكامل... وهذا يعني طاقة أكثر وأداءً أفضل وتعافيًا أسرع.
تؤكد أكثر من 500 دراسة محكّمة أنه من أكثر المكملات فعالية ودراسةً.
نعم. الكرياتين أحادي الهيدرات هو أكثر المكملات الرياضية دراسةً في التاريخ... إذ تؤكد أكثر من 500 دراسة محكّمة سلامته وفعاليته لدى جميع الفئات.
إنه ليس ستيرويدًا. وليس مادة صناعية. إنه مركب طبيعي موجود في جسمك وفي أطعمة يومية مثل اللحوم الحمراء والأسماك. المكمل يضمن ببساطة أن تحصلي على ما يكفي لتقديم أفضل أداء.
عند تناول 3 إلى 5 غرامات يوميًا، نادرًا ما يسبب الكرياتين مشاكل في المعدة. الانزعاج أكثر احتمالًا مع مرحلة تحميل بـ 20 غرامًا، وهي غير ضرورية.
في الأسابيع الأولى قد يسحب الكرياتين قليلًا من الماء الإضافي إلى عضلاتك، وهناك بالضبط يعمل. هذا ليس دهونًا. ومع mujō لا توجد بودرة للخلط ولا مشروب طباشيري.
لا. هذا من أكبر المفاهيم الخاطئة الشائعة. يساعد الكرياتين على بناء كتلة عضلية صافية وتحسين التحديد... ولا يسبب الضخامة.
بناء كتلة عضلية كبيرة يتطلب برامج تدريب محددة جدًا وخصائص هرمونية معينة. الكرياتين يساعد عضلاتك ببساطة على الأداء بشكل أفضل والتعافي بشكل أسرع... والنتيجة جسم أقوى وأكثر تناسقًا، وليس جسمًا ضخمًا.
لا يوجد دليل سريري يربط مكملات الكرياتين بتساقط الشعر. تعود هذه الخرافة إلى دراسة واحدة عام 2009 على لاعبي الرغبي أظهرت ارتفاعًا مؤقتًا في مستوى DHT... لكن لم يُلاحظ أي تساقط فعلي للشعر في تلك الدراسة ولا في أي دراسة بعدها.
لم تجد مئات الدراسات اللاحقة أي صلة بين الكرياتين وتساقط الشعر. إذا كان لديك استعداد وراثي لتساقط الشعر، فلن يسرّعه الكرياتين.
لا. مرحلة التحميل (تناول 20 غرامًا يوميًا لمدة 5 إلى 7 أيام) قد تشبع عضلاتك بشكل أسرع، لكنها اختيارية تمامًا... وغالبًا ما تسبب الانتفاخ وانزعاج المعدة.
ننصح ببساطة بالبدء بـ 3 علكات يوميًا، أو 4 للحصول على 5 غرامات كاملة. ستتشبع مخازن الكرياتين لديك بالكامل خلال 3 إلى 4 أسابيع من الاستخدام المنتظم. الوجهة نفسها، لكن بطريق ألطف.
نعم. رغم أن الكرياتين معروف أكثر بتحسين الأداء الرياضي، فإن فوائده تتجاوز النادي الرياضي. تُظهر الأبحاث أن الكرياتين يدعم صحة الدماغ والوظائف الإدراكية ومستويات الطاقة العامة.
التمرين يعزز النتائج بالتأكيد... لكن حتى في أيام الراحة أو فترات النشاط الأخف، يدعم تناول الكرياتين بانتظام أنظمة الطاقة في جسمك.
منتج mujō
ابدئي بـ 3 علكات يوميًا (3.75 غرام)، أو 4 للحصول على جرعة 5 غرامات الكاملة المدعومة بالأبحاث. العبوة الواحدة تكفي 30 يومًا بمعدل 3 يوميًا.
يمكنك تناولها دفعة واحدة أو توزيعها على مدار اليوم. التوقيت لا يهم... الاستمرارية هي المهمة.
مع متوسط تقييم 4.8 نجوم، فإن "طعمها كالحلوى" هو أكثر ما يقوله مجتمعنا في التقييمات. بدون طعم طباشيري متبقٍّ، وبدون قوام محبب... فقط علكة تحتوي على جرعة كرياتين مدعومة بالأبحاث.
نعم. 0 غرام سكر في كل علكة، و5 سعرات حرارية فقط لكل واحدة. مُحلّاة بمزيج من المالتيتول والإريثريتول والستيفيا... لتحصلي على طعم حلو دون هبوط السكر.
نعم. علكاتنا أساسها البكتين (وليس الجيلاتين)، لذا فهي نباتية 100%. كما أنها غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين والمكسرات.
هذا كل شيء. بدون ألوان صناعية، بدون جيلاتين، بدون مواد مالئة غير ضرورية.
احفظيها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. أبقي العبوة مغلقة عندما لا تتناولين جرعتك اليومية.
ننصح باستهلاكها خلال 60 يومًا من الفتح للحصول على أفضل طعم وقوام. لا حاجة للتبريد.
النتائج والتوقعات
يعتمد ذلك على ما تبحثين عنه:
الطاقة والأداء: يلاحظ معظم الناس فرقًا خلال الأسبوع الأول
زيادة القوة: بعد 2 إلى 3 أسابيع من الاستخدام المنتظم
تغيرات مرئية في تكوين الجسم: بعد 6 إلى 8 أسابيع مع التمرين المنتظم
الكلمة المفتاحية هي الانتظام. يتراكم الكرياتين في عضلاتك مع الوقت... والاستخدام اليومي هو ما يمنحك الفائدة الكاملة.
في أي وقت يناسبك. صباحًا أو ظهرًا أو مساءً... قبل التمرين أو بعده. تُظهر الأبحاث أن التوقيت لا يُحدث فرقًا يُذكر.
المهم أن تتناوليه كل يوم. كثيرات في مجتمعنا يتناولن علكاتهن مع الفطور أو يحتفظن بها في حقيبة النادي. جدي ما يناسبك واجعليه عادة.
ننصح دائمًا باستشارة طبيبك قبل البدء بأي مكمل أثناء الحمل أو الرضاعة.
الكرياتين موجود بشكل طبيعي في جسمك وفي الطعام... لكن الحمل والرضاعة حالتان خاصتان تكون فيهما الاستشارة الطبية الشخصية هي الأهم.
نعم. يتوافق الكرياتين أحادي الهيدرات جيدًا مع غيره. مسحوق البروتين، والأحماض الأمينية BCAA، والفيتامينات المتعددة، وأوميغا 3، ومكملات ما قبل التمرين... لا توجد تفاعلات سلبية معروفة.
في الواقع، يُعد الجمع بين الكرياتين والبروتين بعد التمرين من أكثر التركيبات المدعومة علميًا لتعافي العضلات ونموها.
لا تقلقي. يعمل الكرياتين عن طريق بناء مخازن في عضلاتك مع الوقت. تفويت يوم واحد لن يلغي تقدمك.
فقط عودي إليه في اليوم التالي واستمري. الاستمرارية قبل الكمال... هذه فلسفة mujō.
نعم. المادة الفعالة نفسها (الكرياتين أحادي الهيدرات)، والجرعة نفسها المدعومة بالأبحاث (5 غرامات مع 4 علكات). شكل التناول لا يغير العلم.
كل دفعة من علكات mujō تُختبر بشكل مستقل لدى Eurofins للتحقق من أن كل حصة تقدم بالضبط ما هو مكتوب على الملصق. الفرق الوحيد أن العلكات ألذ طعمًا ويسهل الاستمرار عليها.
الاعتماد والجودة
Eurofins من المختبرات المستقلة الرائدة عالميًا في مجال الفحص، ويعمل في أكثر من 60 دولة. يفحص النقاء والفعالية والمعادن الثقيلة والملوثات.
كل دفعة من علكات mujō تُرسل إلى Eurofins للتحقق المستقل قبل أن تصل إليك. هذا يعني أن ما هو مكتوب على الملصق هو بالضبط ما في العلكة... لا أكثر ولا أقل.
تُنتج علكاتنا وفق معايير صارمة للجودة والسلامة. كل دفعة تُختبر بشكل مستقل قبل التوزيع.
mujō شركة مسجلة في المملكة المتحدة ولها حضور في الإمارات. نلتزم بأعلى معايير الإنتاج لأن من حقك أن تعرفي بالضبط ما تتناولينه.
علكاتنا نباتية 100% وأساسها البكتين (بدون جيلاتين، وبدون مكونات حيوانية المصدر). لا نملك حاليًا شهادة حلال رسمية، لكن تركيبتنا لا تحتوي على أي منتجات حيوانية.
تحتوي على: زيت جوز الهند (لا تصنف معظم الجهات التنظيمية جوز الهند ضمن المكسرات الشجرية، لكننا نذكره من باب الشفافية الكاملة).
إذا كانت لديك حساسية معينة، يرجى مراجعة قائمة المكونات الكاملة في صفحة المنتج أو التواصل معنا مباشرة.
الطلبات والشحن
نعم. شحن مجاني لجميع الطلبات داخل الإمارات. بدون حد أدنى للطلب، وبدون كود... إنه مشمول في كل طلب.
من 1 إلى 3 أيام عمل داخل الإمارات. تُجهَّز الطلبات وتُشحن خلال 24 ساعة في أيام العمل.
ليس بعد... لكنه قادم. نعمل على التوسع خارج الإمارات. انضمي إلى قائمتنا البريدية لتكوني أول من يعرف عند إطلاقنا في منطقتك.
نعم. ستصلك رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط التتبع بمجرد شحن طلبك. يمكنك متابعة علكاتك حتى باب منزلك.
نأسف إذا حدث ذلك. فقط راسلينا عبر البريد الإلكتروني أو رسالة خاصة على إنستغرام مع صورة للتلف، وسنرسل لك بديلًا مجانًا. بدون عناء وبدون مراسلات طويلة.
الاشتراكات
اختاري نكهتك، وسنوصل لك علكات طازجة إلى بابك كل شهر. توفرين 20% على كل توصيلة، مع شحن مجاني ودون أي التزام.
إنها أسهل طريقة لكي لا تنفد علكاتك أبدًا... وأفضل قيمة نقدمها.
نعم، في أي وقت. بدون عقود، بدون رسوم إلغاء، بدون شعور بالذنب. للإيقاف المؤقت أو تخطي شهر أو الإلغاء، فقط راسلينا وسنتولى الأمر فورًا.
AED 183 شهريًا، أي حوالي 6.10 AED يوميًا... أقل من قهوتك الصباحية، مقابل دعم للأداء مدعوم بالأبحاث.
نعم. سجّلي الدخول إلى حسابك وغيّري النكهة أو الكمية في أي وقت قبل شحن توصيلتك التالية. تريدين التبديل من الأناناس الحامض إلى البطيخ؟ يتم ذلك بنقرتين.
الإرجاع والضمان
نقدم ضمان استرداد المال لمدة 30 يومًا. إذا لم تكوني راضية تمامًا عن مشترياتك، سنعيد لك المبلغ كاملًا. بدون أسئلة وبدون تعقيدات.
فقط أرسلي لنا بريدًا إلكترونيًا أو رسالة خاصة على إنستغرام. نعالج طلبات الاسترداد خلال 5 إلى 10 أيام عمل، وسنؤكد لك عبر البريد الإلكتروني بمجرد الانتهاء.
لا. مع ضماننا لمدة 30 يومًا، لا تحتاجين إلى إرجاع أي شيء. نحن نثق بك. إذا لم يناسبك المنتج، نريد أن نصلح الأمر... لا أن نعقّده.
